Home » ফ্রিবিজ » বিনামূল্যে পিডিএফ স্বাস্থ্য রিপোর্ট: 5 Detox স্ক্যাম থেকে এড়িয়ে চলুন

বিনামূল্যে পিডিএফ স্বাস্থ্য রিপোর্ট: 5 Detox স্ক্যাম থেকে এড়িয়ে চলুন

পেশী Maximizer

বিনামূল্যে পিডিএফ স্বাস্থ্য রিপোর্ট: 5 Detox স্ক্যাম থেকে এড়িয়ে চলুন

ফিটনেস রিবাটস Freebie: ফ্রি পিডিএফ ইউরি Elkaim থেকে স্বাস্থ্য রিপোর্ট - 5 Detox স্ক্যামস এড়িয়ে চলুন

এই রিপোর্ট সম্পর্কে কি?

এই বিনামূল্যে Detox স্বাস্থ্য প্রতিবেদনে, ইউরি এড়ানো পাঁচটি detox স্ক্যাম আপনি এড়ানো উচিত। এই প্রতিবেদনে দ্রুত ওজন কমানোর বিপদ, আকাই বেরির পরিচ্ছন্নতা স্ক্যাম, কোলন পরিচ্ছন্নতা স্ক্যাম, ওজন হ্রাসের জন্য হার্বাল ল্যাক্সেটিভ, এবং মাস্টার পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে সত্য উল্লেখ করা হয়েছে

একটি Detox কি?

একটি detox খাদ্য দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য বেনিফিট এবং সামগ্রিক সুস্থতা প্রচার করে। মানব শরীরের পরিবেশ থেকে অনির্দিষ্ট বিষাক্ত বিষাক্ত খাবার, ভেজাল খাবারে রাসায়নিক কীটনাশক থেকে এবং নির্মূল শরীরের বর্জ্য থেকে উদ্ভূত হয়। এই বিষাক্ততাগুলি সারা বছর ধরে শরীরের মধ্যে বাড়তে থাকে এবং অবশেষে ডায়াবেটিস, ব্যথা এবং যন্ত্রণা, ক্যান্সার, হৃদরোগ, ওজন বৃদ্ধি, ত্বক ফুসকুড়ি, নিম্ন রোগ প্রতিরোধ এবং অন্যান্য রোগ সহ নানা ধরণের অসুস্থতার কারণ হয়। নিয়মিত প্রাকৃতিক বীজের মাধ্যমে এই নির্মিত বিষাক্ত রাসায়নিক এবং রাসায়নিক পদার্থগুলি বন্ধ করে শরীরটি স্বাস্থ্যকর এবং কার্যকর শরীরকে বজায় রাখতে সহায়তা করে। একটি সহজ detox খাদ্য সব ক্ষতিকারক বিষাক্ত বিষয় শরীরের পাচক সিস্টেম clears। পাচক সিস্টেম নিয়মিত detoxification বৃদ্ধি শক্তি, স্ট্যামিনা, মানসিক স্বচ্ছতা, ওজন হ্রাস এবং রোগ নির্মূল ফলে।

আমার খাদ্য থেকে কি পরিত্রাণ করা উচিত?

আপনি একটি detox সময় খাওয়া বা খাওয়া বন্ধ করা উচিত কি ভাবছি? ডিটক্সের মৌলিক ধারণা প্রক্রিয়াজাত খাবার, কফি, শক্তি পানীয়, সোডা, মাছ, মাংস, অ্যালকোহল, সিগারেট এবং চা খাওয়ার কয়েক দিনের জন্য আপনার ডায়েটকে বাদ দিতে হয়। আপনার শরীর থেকে নির্মিত রাসায়নিক বর্জ্যগুলি ধ্বংস করতে আপনাকে প্রাকৃতিক খাবারগুলি খাওয়া, প্রচুর পানি পান করা এবং প্রচুর পরিমাণে সবজি এবং ফল খাওয়া উচিত। আপনি যদি সপ্তাহে একবার দ্রুত উপশম করেন, এটি আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ যেমন কোলন, পেট এবং লিভার বিশ্রাম রাখতে সহায়তা করে। 5 থেকে 6 দিনের জন্য detoxing পরে, আপনি ধীরে ধীরে আপনার শরীরের অন্যান্য খাবারে পুনরায় চালু করতে পারেন

আপনি কি খাওয়াতে পারেন কিছু উদাহরণ / একটি Detox সময় পান:

  • দই
  • আপেল
  • লেবু
  • ব্রোকলি
  • মটরশুটি
  • বাদাম
  • লাল / সবুজ সবজি
  • কম চর্বি দুধ
  • আঙ্গুর
  • বার্লি
  • পীচ
  • বীজ এবং গাছ-
  • পানি

এখানে বিনামূল্যে পিডিএফ ডাউনলোড করুন: 5 Detox স্ক্যামস এড়িয়ে চলুন

Detox স্ক্যাম থেকে এড়িয়ে চলুন


নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

গোপনীয়তা নীতি / এফিলিয়েট প্রকাশ: এই ওয়েবসাইট উল্লেখ লিঙ্ক থেকে তৈরি কেনা জন্য ক্ষতিপূরণ পেতে পারে। ফিটনেস রিবেটস হল এ্যামেঞ্জ সার্ভিসেস এলএলসি অ্যাসোসিয়েটস প্রোগ্রামের একজন অংশগ্রহণকারী, একটি অ্যাফিলিয়েট বিজ্ঞাপন প্রোগ্রাম যা সাইটের বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন উপার্জন করে এবং Amazon.com এ লিঙ্কিংয়ের মাধ্যম প্রদান করে। আমাদের দেখতে "গোপনীয়তা নীতি"আরো তথ্যের জন্য পৃষ্ঠা গুগল, ইনক। দ্বারা পরিবেশন করা কোন বিজ্ঞাপন, এবং সংশ্লিষ্ট কোম্পানিগুলি কুকিজ ব্যবহার করে নিয়ন্ত্রিত হতে পারে.এই কুকি Google- এ আপনার পরিদর্শনের উপর ভিত্তি করে গুগল বিজ্ঞাপনগুলি প্রদর্শন করে এবং অন্যান্য সাইটগুলি যা Google বিজ্ঞাপন পরিষেবাগুলি ব্যবহার করে।