Home » ব্লগ » ওজন হ্রাস জন্য শীর্ষ সালাদ ড্রেসিং উপাদান

ওজন হ্রাস জন্য শীর্ষ সালাদ ড্রেসিং উপাদান

কাস্টম কেটো ডায়েট

এই নিবন্ধে, আমরা ওজন হ্রাসের জন্য সর্বোত্তম সালাদ ড্রেসিং উপাদানগুলি নিয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছি এবং আপনার বিপাক জোরদার করতে আপনার সালাদগুলিতে আপনি কী কী উপাদান ব্যবহার করতে পারেন সে সম্পর্কে কিছু টিপস ভাগ করে নিচ্ছি।

এই টিপস থেকে বিপাক রান্না লেখক ডেভ রুয়েল এবং কারাইন লসিয়ের।

ওজন হ্রাস জন্য সালাদ উপাদান

এখানে স্বাস্থ্যকর সালাদ ড্রেসিং উপাদান যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন:

সমস্ত প্রাকৃতিক ডিজন সরিষার আপনার বিপাকীয় প্রক্রিয়াতে এমনকি বিশ্রামের পাশাপাশি সাধারণ খাদ্য হজম এবং পুষ্টির ব্যবহারের উন্নতিতে সত্যই গভীর প্রভাব ফেলতে পারে।

অ্যাপল সিডার ভিনেগার লিভারকে ডিটক্সাইফাই করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়া বাড়িয়ে তোলে এবং ক্ষুধার মাত্রা দমন করে ওজন হ্রাসে সহায়তা করে!

হোয়াইট এবং রেড ওয়াইন ভিনেগার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে, ইনসুলিন হ্রাস করার পাশাপাশি ধীরে ধীরে খাদ্য হজম করার জন্য প্রকাশিত হয়েছে।

এবং যদি এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে না হয় তবে অন্যান্য herষধি এবং মশলা যেমন আদা, রসুন, লেবু, লাল মরিচ, থাইম, তুলসী এবং পার্সলে এর বুট করার জন্য আপনার স্বাদকে উত্সাহিত করার সাথে বাস্তবে সমস্তগুলি উল্লেখযোগ্য বিপাক-বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্য দেখানো হয়েছে!

ঘটনাটি হ'ল, আপনি যখন আদর্শ উপাদানগুলি দিয়ে রান্না করতে শিখেন, তখন আপনি আপনার কোমরের পাতলা করার জন্য চর্বিযুক্ত জ্বলন্ত বৈশিষ্ট্য এবং যে খাবারগুলি ব্যবহার করেন তার চূড়ান্ত স্বাদ উভয়ই উপভোগ করা শুরু করতে পারেন।

যা ডেভ এবং ক্যারিন প্রকৃতপক্ষে বিপাকীয় রান্নার সিরিজে একত্রিত হয়েছে - 250 টিরও বেশি রসিক, চর্বি-ধ্বংসাত্মক খাবারগুলি থেকে যেগুলি আপনি বেছে নিতে পারেন। এবং স্বাভাবিকভাবেই, তাদের কাছে বেছে নিতে বিভিন্ন ধরণের বিপাক বর্ধনকারী সালাদ রেসিপি রয়েছে!

এটি এখানে দেখুন:

250+ স্যাভরি বিপাকীয় রান্না খাবার <——- দ্রুত এবং সহজ!

স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যান অনুসরণের পাশাপাশি ব্যায়ামটিও সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ! যদি আপনি কার্ডিও করার পরিকল্পনা করে থাকেন তবে শরীরের মেদ পোড়াতে দৌড়ানোর দুর্দান্ত উপায়।

রানার সহ অনেক অ্যাথলেট তাদের শক্তির স্তর বাড়ানোর জন্য প্রাক ওয়ার্কআউট পরিপূরক ব্যবহার করে। আপনি যদি শক্তির জন্য একটি প্রাক ওয়ার্কআউট পরিপূরক ব্যবহার করার কথা ভাবছেন তবে দেখুন দৌড়ানোর আগে প্রাক-ওয়ার্কআউট এর প্রভাব

আমরা আশা করি আপনি এই নিবন্ধটি উপভোগ করেছেন! আমাদের নীচের মন্তব্য আপনার চিন্তা জানি

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

গোপনীয়তা নীতি / এফিলিয়েট প্রকাশ: এই ওয়েবসাইট উল্লেখ লিঙ্ক থেকে তৈরি কেনা জন্য ক্ষতিপূরণ পেতে পারে। ফিটনেস রিবেটস হল এ্যামেঞ্জ সার্ভিসেস এলএলসি অ্যাসোসিয়েটস প্রোগ্রামের একজন অংশগ্রহণকারী, একটি অ্যাফিলিয়েট বিজ্ঞাপন প্রোগ্রাম যা সাইটের বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন উপার্জন করে এবং Amazon.com এ লিঙ্কিংয়ের মাধ্যম প্রদান করে। আমাদের দেখতে "গোপনীয়তা নীতি"আরো তথ্যের জন্য পৃষ্ঠা গুগল, ইনক। দ্বারা পরিবেশন করা কোন বিজ্ঞাপন, এবং সংশ্লিষ্ট কোম্পানিগুলি কুকিজ ব্যবহার করে নিয়ন্ত্রিত হতে পারে.এই কুকি Google- এ আপনার পরিদর্শনের উপর ভিত্তি করে গুগল বিজ্ঞাপনগুলি প্রদর্শন করে এবং অন্যান্য সাইটগুলি যা Google বিজ্ঞাপন পরিষেবাগুলি ব্যবহার করে।