Home » ব্লগ » 40 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য বুক ও অস্ত্র অনুশীলনগুলি

40 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য বুক ও অস্ত্র অনুশীলনগুলি

পেশী Maximizer

আজকের ভিডিওতে আমরা 40 বছরের বেশি বয়সীদের পুরুষদের বুক ও অস্ত্র অনুশীলনগুলি একবার দেখে নিই

পুরুষ 40 বছরের বেশি ওয়ার্কআউট - 40 বছরের বেশি বয়সী ছেলেদের বুক এবং অস্ত্র অনুশীলন

আপনি কি 40 জন শক্তিশালী হতে চান?

২ য় সপ্তাহের দ্বিতীয় দিন থেকে এই নমুনা ওয়ার্কআউটটি একবার দেখুন সদ্য প্রকাশিত 40 স্ট্রং প্রোগ্রাম.

40 স্ট্রং ওয়ার্কআউট প্ল্যান
প্রকৃত ওয়ার্কআউটে আপনি কীভাবে কীভাবে করবেন তা দেখানো একটি ভিডিও দেখতে আপনি অনুশীলনগুলি ক্লিক করতে পারেন।

আমরা এই 40 টি প্লাস ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামটি পছন্দ করি কারণ এটি 40 বছরের বেশি বয়সের ছেলেদের জন্য খুব দরকারী ওয়ার্কআউট রেজিমিন।

এই সন্ধ্যায় এই অনুশীলনটি একবার করে দেখুন নিশ্চিত করুন এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী ভাবছেন তা আমাদের জানান!

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

গোপনীয়তা নীতি / এফিলিয়েট প্রকাশ: এই ওয়েবসাইট উল্লেখ লিঙ্ক থেকে তৈরি কেনা জন্য ক্ষতিপূরণ পেতে পারে। ফিটনেস রিবেটস হল এ্যামেঞ্জ সার্ভিসেস এলএলসি অ্যাসোসিয়েটস প্রোগ্রামের একজন অংশগ্রহণকারী, একটি অ্যাফিলিয়েট বিজ্ঞাপন প্রোগ্রাম যা সাইটের বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন উপার্জন করে এবং Amazon.com এ লিঙ্কিংয়ের মাধ্যম প্রদান করে। আমাদের দেখতে "গোপনীয়তা নীতি"আরো তথ্যের জন্য পৃষ্ঠা গুগল, ইনক। দ্বারা পরিবেশন করা কোন বিজ্ঞাপন, এবং সংশ্লিষ্ট কোম্পানিগুলি কুকিজ ব্যবহার করে নিয়ন্ত্রিত হতে পারে.এই কুকি Google- এ আপনার পরিদর্শনের উপর ভিত্তি করে গুগল বিজ্ঞাপনগুলি প্রদর্শন করে এবং অন্যান্য সাইটগুলি যা Google বিজ্ঞাপন পরিষেবাগুলি ব্যবহার করে।